疫情后的分離焦慮如何應(yīng)對

近日陪一名求助的幼兒家長（璇璇媽媽）到醫(yī)院。在急診科，璇璇媽媽很著急：“醫(yī)生，怎么回事??？丫頭這兩天都喊右下腹痛，又不發(fā)熱，也沒有其他癥狀，會不會是闌尾炎？”

看過璇璇的B超后，醫(yī)生說：“從B超和血常規(guī)來看，基本排除闌尾炎的可能。只能觀察，看看孩子后續(xù)的腹痛情況和其他癥狀。目前不能確診，可能是應(yīng)激性腸炎?！?/P>

“怎么會是腸炎呢？昨晚睡覺前還好好的！”璇璇媽媽還是不放心。

“這也奇怪，最近一周，兒童腹痛就診數(shù)急增，今天就來了10個這樣的小毛頭，但診斷結(jié)果大多無明顯異常，也不知道是不是要開學(xué)了，怕上學(xué)呢?！贬t(yī)生說笑道。

聽了醫(yī)生的話，我不禁想起近日女兒和社區(qū)小伙伴玩游戲時的“悄悄話”：“害怕新冠病毒，我寧可天天關(guān)在家里，也不想上學(xué)?！?/P>

確實，近期與家長聯(lián)絡(luò)，一些家長反映，幼兒面對開學(xué)并沒有表現(xiàn)出很大的興奮，反而出現(xiàn)焦慮、煩躁現(xiàn)象。有的幼兒不停地問家長還有幾天開學(xué)；有的幼兒出現(xiàn)“鬧夜”現(xiàn)象；有的幼兒在言語間反復(fù)表達(dá)對病毒的恐懼；還有些幼兒假裝肚子疼，以獲得家人更多關(guān)注和陪伴。而璇璇媽媽之所以求助我，也是覺得自從初三的哥哥復(fù)課后，璇璇就萎靡不振，吃飯還常伴有干嘔現(xiàn)象。

這場來勢洶洶的疫情，帶來了長達(dá)3個月的假期，幼兒有機會和家人整天待在一起。但隨著家長陸續(xù)復(fù)工和幼兒園開學(xué)進(jìn)入倒計時，一場夾雜著不安與恐懼的“剝離”開始了。幼兒表現(xiàn)出不同程度的焦慮，而且比過往的分離焦慮情況更嚴(yán)重。因此，作為教師、家長，有必要更為慎重，采取更為有力的措施，幫助幼兒釋放壓力、焦慮，盡快回歸正常的學(xué)習(xí)生活。

營造減輕開學(xué)壓力的家庭環(huán)境

不讓焦慮寫在臉上。針對幼兒返回幼兒園，家長也是有焦慮的。他們一方面希望幼兒的學(xué)習(xí)生活恢復(fù)正常，另一方面又擔(dān)心疫情還未完全過去，可能會有潛在危險。家長常常在要不要“返園”之間猶豫徘徊，家庭交流也常常會圍繞此話題展開，家庭的氛圍會不自覺變得緊張，這些都會落入幼兒眼里。于是，幼兒也會產(chǎn)生焦慮，表現(xiàn)為對幼兒園缺乏安全感。

因此，面對開學(xué)，家長要在家庭，特別是幼兒面前展示積極樂觀的一面。讓幼兒參與到開學(xué)的準(zhǔn)備中，例如資料的申報、健康碼的上傳，讓他們知道班里的同伴都是健康的，大家都在期待開學(xué)。這樣，幼兒內(nèi)心的壓力也會相應(yīng)減輕。

替代養(yǎng)育，適度分離。疫情來襲的很長一段時間，全天候陪伴在幼兒身邊的都是家長，尤其是媽媽。幼兒的焦慮也會集中表現(xiàn)在對第一依戀關(guān)系人（媽媽）的不舍上。隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)和復(fù)學(xué)臨近，第一依戀人可以開始刻意逐漸增加與幼兒的分離時間，讓家庭其他成員承擔(dān)陪伴任務(wù)，這就是替代養(yǎng)育。

替代養(yǎng)育實際上就是將幼兒分離焦慮的“反抗期和失望期”慢慢提前，這樣幼兒在入園時情緒就會平緩得多。

開學(xué)準(zhǔn)備工作向日常活動傾斜

增加園所對幼兒的吸引力。疫情期間，教師將工作重心放在疫情防控上，更多是關(guān)注幼兒及其家庭成員的身體健康狀況，統(tǒng)計每日監(jiān)測數(shù)據(jù)。隨著開學(xué)臨近，除了關(guān)注幼兒的健康，教師也要將更多精力放到班級資源恢復(fù)和活動籌備中來?？墒沁@個過程大多是教師默默地獨立完成，家長并不知曉，幼兒更不清楚。這時，教師就可以充分利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行工作“直播”。每天將班級開展的工作，例如疫情物資準(zhǔn)備、安全衛(wèi)生籌備工作、游戲環(huán)境和資源創(chuàng)設(shè)等拍成小視頻，給家長和幼兒一起看。

一方面，讓家長做到心中有數(shù)，安心放心，另一方面，讓幼兒重溫教師和教室。同時，也可以讓幼兒提前熟悉物品的擺放、操作規(guī)則，了解防范疫情的一般措施，例如七步洗手法、正確佩戴口罩等。幼兒多是因為害怕而恐懼。如果他們對教師和班級能盡快熟悉起來，自然也就不恐懼了。

建立“特殊”關(guān)系。幼兒特別喜歡被“特殊”關(guān)注。對于那些分離焦慮表現(xiàn)明顯的幼兒，教師要學(xué)會和他們建立“特殊”感情。例如案例中的璇璇，因為肚子疼，媽媽求助于我。我的家訪和陪伴就醫(yī)，明顯讓璇璇這兩天的情緒平穩(wěn)許多。

據(jù)璇璇媽媽反饋，璇璇這兩天常常會問“是彭老師和你在聊天嗎，我能和她說說話嗎”，有時還和我語音“彭老師，你在幼兒園干什么呀”。幼兒天性單純，與他們建立起“私交”對教師來說很容易。一次單獨對話、視頻，一個眼神、擁抱，一次單獨陪伴，都能很快獲得幼兒的信任，從而使他們產(chǎn)生充足的安全感。

增加幼兒返回幼兒園的意愿

重建社交關(guān)系。幾個月的“宅家”生活限制了幼兒的活動范圍，也束縛了幼兒正常的社交。隨著社區(qū)的解封和生活秩序的恢復(fù)，家長也要讓幼兒走出家庭，重新走進(jìn)社區(qū)和社會。鼓勵幼兒和同齡伙伴，或者同社區(qū)的同班幼兒進(jìn)行戶外活動，如一起散步、玩耍、游戲等，但是要注意幼兒的正常防護(hù)，提醒幼兒勤洗手、保持一定距離等。

重溫幼兒園的美好記憶。幼兒記憶發(fā)展的特點，決定了他們?nèi)菀住巴隆薄Ｒ苍S他們在幼兒園非常開心，但一回到家，那些美好的記憶就被親密的親子互動覆蓋了。因此，幫助幼兒回憶和感受幼兒園生活的美好也特別重要。一方面，家長可以經(jīng)常帶幼兒到就讀的幼兒園附近走走，激發(fā)幼兒渴望早日進(jìn)入幼兒園探究的興趣。另一方面，家長和教師可以提供一些幼兒在園生活的素材，如照片、視頻、作品、成長檔案等，幫助幼兒回憶在園的美好時光。還可以讓他們和好朋友主動打電話，相互鼓勵一起上幼兒園。

恢復(fù)自我服務(wù)。除了情感的分離，幼兒之所以害怕離開家，還有一個重要原因就是能力欠缺。疫情期間，幼兒的作息或多或少紊亂了，一些幼兒園培養(yǎng)的習(xí)慣也在漸漸消失，因此，幫助幼兒盡快恢復(fù)正常作息是確保他們向幼兒園生活自然過渡的重要保障。比如，有規(guī)律的學(xué)習(xí)游戲時間、睡眠時間，自己整理、洗漱等，都是必要的。案例中的璇璇也和我有了“新約定”，保證每天按照和媽媽一起制定的作息時間生活，等回到幼兒園會開“個人小畫展”。

總之，這次開學(xué)對幼兒來說是一次比較大的挑戰(zhàn)，但從另一個角度來說，也是他們實現(xiàn)自我成長的好機會。無論是幼兒，還是教師、家長，都需要付出充分的努力來應(yīng)對。

（作者單位：江蘇省丹陽市新區(qū)普善幼兒園）

《中國教育報》2020年05月17日第3版