面對(duì)疫情如何重塑親子關(guān)系

■“中小學(xué)生居家學(xué)習(xí)系列觀察”之三

“孩子在家晚上不睡，早上不起。不知道好好學(xué)習(xí)，只想著玩手機(jī)……”“爸媽一點(diǎn)都不理解我……”受疫情影響，被“困”家中的父母和孩子時(shí)時(shí)刻刻在一起，彼此的抱怨也多了起來。

“一般可以從兩個(gè)角度看待親子關(guān)系，一個(gè)是親密性，一個(gè)是沖突性。”北京師范大學(xué)兒童家庭教育研究中心主任邊玉芳表示，“疫情期間，家長(zhǎng)和孩子發(fā)生沖突的頻率比以前高?！?/P>

如何看待疫情期間的親子關(guān)系？應(yīng)對(duì)親子問題需要避開哪些“坑”？在“后疫情時(shí)代”，家長(zhǎng)還需要做好哪些工作？帶著這些問題，記者把目光投向了門扉里的家庭。

直面問題，化危機(jī)期為重塑期

“據(jù)我了解，這段時(shí)間，有些家長(zhǎng)和孩子的矛盾尖銳到了不管不行，一管就吵，一吵就僵的地步?！标兾魇氹u市石油中學(xué)副校長(zhǎng)王成說。

疫情下的親子關(guān)系為何舉步維艱？在專家看來，家長(zhǎng)角色的增多，時(shí)空的轉(zhuǎn)變以及家長(zhǎng)、孩子雙方的心理特點(diǎn)，都增加了疫情下親子關(guān)系的復(fù)雜性。

“疫情幾乎是在一夜之間把孩子完全交給了家長(zhǎng)。”王成表示，“家長(zhǎng)還扮演了老師的角色，負(fù)責(zé)管理孩子的學(xué)習(xí)生活，親子之間可能發(fā)生矛盾的沖突點(diǎn)增加了?！?/P>

“采購(gòu)下廚洗衣你得做，天文地理美術(shù)你得懂，在因疫情而居家的日子里，家長(zhǎng)需要完成多重角色，除了輔導(dǎo)壓力外，甚至還影響到了自己的工作狀態(tài)?！比A南師范大學(xué)教育信息技術(shù)學(xué)院教授鐘柏昌說。

“在疫情期間，孩子長(zhǎng)期和父母居家相處，不僅從時(shí)間長(zhǎng)度上有了變化，雙方的生活學(xué)習(xí)空間也被大大壓縮?！痹诒本┦忻茉茀^(qū)第三小學(xué)校長(zhǎng)魏國(guó)民看來，時(shí)空的變化把很多問題壓縮到了家庭當(dāng)中，暴露問題的機(jī)會(huì)也因此增加了。

此外，長(zhǎng)期居家生活給父母、孩子帶來的心理情緒問題，也對(duì)親子關(guān)系產(chǎn)生著影響。

“疫情打破了我們正常的生活秩序，在這種非正常中，家長(zhǎng)有不確定性和焦慮，孩子不能外出玩耍，沒有了小伙伴的交流，心情受到了很大影響。”寶雞市石油中學(xué)心理教師劉海燕說。

疫情期間的親子問題雖然具有一定特殊性，但在專家看來，很多問題只是日常問題的升級(jí)表現(xiàn)。

“家長(zhǎng)應(yīng)該理解，不是疫情帶來了親子問題，也不是居家學(xué)習(xí)帶來了親子問題，只不過是在特殊時(shí)期，平時(shí)隱藏的問題得到了一個(gè)相對(duì)集中的表現(xiàn)。”魏國(guó)民說。

邊玉芳表示，應(yīng)當(dāng)正確看待疫情下看似嚴(yán)重的親子問題。

“并非疫情來了親子之間才有這些矛盾，只不過是在一個(gè)比較極端的情況下，這些問題得到了激化?！边呌穹颊J(rèn)為，從這個(gè)角度看，疫情期間親子問題的爆發(fā)并不是一件壞事，“這反而是重塑親子關(guān)系的良好契機(jī)?！?/P>

讀懂孩子，深層理解成長(zhǎng)內(nèi)涵

“我家孩子一上網(wǎng)課就要喝水。”“打游戲時(shí)能一動(dòng)不動(dòng)坐大半天，一寫作業(yè)，就進(jìn)進(jìn)出出的?！薄?/P>

在王成看來，面對(duì)疫情期間的居家學(xué)習(xí)矛盾，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“抓大放小”，除了堅(jiān)持一些重要原則外，對(duì)細(xì)枝末節(jié)要勇于舍棄。

王成建議家長(zhǎng)采取“眾多問題零散化、多個(gè)問題分散化”的策略?！爱?dāng)看到孩子的毛病或者不足后，不要一股腦地去糾正，而是把問題切小切碎，通過長(zhǎng)期的調(diào)整來實(shí)現(xiàn)改變?！蓖醭烧f，之所以很多家庭中父母與孩子變得敵對(duì)，很大程度來自父母，他們把孩子當(dāng)成成人的附屬品。面對(duì)沖突，如果家長(zhǎng)和孩子能夠達(dá)成一致當(dāng)然最好，達(dá)不成一致的話，不要想一次就解決問題。

“成天想著看電視，作業(yè)寫完了嗎？”“這些家務(wù)都不用干，好好學(xué)習(xí)就成。”采訪中，不少學(xué)生反映，在家里父母總是三句話不離學(xué)習(xí)，自己覺得壓抑。

“心理學(xué)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，要讓孩子擁有更高的自尊心、幸福感和學(xué)業(yè)成就，家長(zhǎng)不能一味地提出高要求，而應(yīng)在提出高要求的同時(shí)給予孩子實(shí)現(xiàn)這些要求的支持條件。最難的地方在于，家長(zhǎng)需要轉(zhuǎn)換自己的位置，從指導(dǎo)者變?yōu)橹С终?，成為孩子的‘同盟’‘伙伴’?！敝猩酱髮W(xué)特聘副研究員曾光在如何給孩子提供支持性條件方面建議，家長(zhǎng)可以在孩子情緒不好，作業(yè)沒有完成自己也很焦慮的時(shí)候，對(duì)孩子保有一份理解和接納；可以幫助孩子一起合理地計(jì)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，提升任務(wù)管理能力等。

針對(duì)家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的“抓緊”，魏國(guó)民建議：“對(duì)孩子學(xué)習(xí)的擔(dān)憂是可以理解的，但父母要把孩子的成長(zhǎng)維度放大一些看，不要過分與學(xué)科學(xué)習(xí)較勁，把孩子的成長(zhǎng)教育問題窄化了?！?/P>

“可以多和孩子進(jìn)行深入討論，如結(jié)合疫情期間的故事，讓孩子對(duì)自己和別人的生命、對(duì)社會(huì)產(chǎn)生一些思考和興趣，從而在自己的學(xué)習(xí)中找到意義和價(jià)值，這是更為重要的?！蔽簢?guó)民說。

“其實(shí)，在技術(shù)層面上可以給家長(zhǎng)很多具體的方法，但一兩招應(yīng)對(duì)之策很難從根本上解決親子問題?！痹谶呌穹伎磥恚幚砗糜H子關(guān)系，最重要的是家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)讀懂孩子，對(duì)孩子一直抱有好奇。

邊玉芳這幾年一直致力于一項(xiàng)工作——讀懂孩子?！昂⒆拥降自谙胧裁矗麨槭裁磿?huì)這樣做，你對(duì)他理解得越多，你越會(huì)尊重他，真正把孩子當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。”這是邊玉芳一直秉持的觀念?！爱?dāng)你了解了孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，明白了他的所思所想，尊重孩子的個(gè)體性，可能很多你認(rèn)為的問題就不再是問題了，這會(huì)大大緩解親子關(guān)系的緊張和沖突?！边呌穹颊f。

在曾光看來，讀懂孩子、應(yīng)對(duì)親子矛盾和沖突的關(guān)鍵技能是良好的溝通能力。

曾光為家長(zhǎng)提了3個(gè)溝通建議：一是避免說教。與其說教，不妨改為在尊重彼此感受和觀點(diǎn)前提下的“雙方探討”“交換意見”。二是傾聽而不馬上評(píng)判。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)溝通過程中50%時(shí)間是自己在說，那就應(yīng)該停下來安靜地當(dāng)一個(gè)傾聽者，先聽孩子說完，不要急著反駁。當(dāng)青少年發(fā)現(xiàn)父母愿意傾聽時(shí)，也會(huì)放下心理防御機(jī)制，愿意分享更多。三是管理自身的情緒。溝通過程中難免產(chǎn)生挫敗感、失望、憤怒等情緒，不妨先停止對(duì)話，離開當(dāng)下情境，待情緒平穩(wěn)后再進(jìn)行對(duì)話。

家校合作，做好復(fù)盤與總結(jié)

“孩子一天天長(zhǎng)大，你有沒有感到心有余而力不足？”“小時(shí)候，我們認(rèn)為媽媽是最漂亮的，爸爸是最強(qiáng)壯的……可是現(xiàn)在，我們和爸媽怎么了？”

最近，劉海燕在線為1000多名家長(zhǎng)和400多名學(xué)生，分別講述了如何與孩子溝通、如何與父母相處的講座。

“客觀現(xiàn)實(shí)要求父母?jìng)儺?dāng)好多面手，但當(dāng)各種需求匯集到家長(zhǎng)面前時(shí)，他們既缺乏心理準(zhǔn)備，也缺乏知識(shí)準(zhǔn)備?！蔽簢?guó)民說。

在家長(zhǎng)可尋求的眾多幫助中，學(xué)校和老師是重要的支持力量?！耙欢ㄒ匾暭倚：献?，畢竟教育還是一件很專業(yè)的事情?！边呌穹颊f，“家長(zhǎng)要相信，跟著老師學(xué)校的節(jié)奏也是非常重要的?！?/P>

“針對(duì)孩子居家學(xué)習(xí)的常見問題和網(wǎng)課效果，學(xué)校其實(shí)都有關(guān)注和相關(guān)準(zhǔn)備，家長(zhǎng)要配合學(xué)校的教學(xué)安排，相信老師，不要把壓力和焦慮過多地傳給孩子?！边呌穹急硎?。

安裝攝像頭、準(zhǔn)點(diǎn)打卡反饋……為了監(jiān)督還在居家學(xué)習(xí)的孩子，走出家門恢復(fù)正常上班的家長(zhǎng)們又想出了不少辦法。

但在專家看來，這種做法可能適得其反，容易導(dǎo)致孩子們的反感和不信任。

“長(zhǎng)期以來，學(xué)生的學(xué)習(xí)被老師‘承包’，生活被家長(zhǎng)‘承包’，成長(zhǎng)‘空心化’，導(dǎo)致孩子缺乏自主性?！蔽簢?guó)民表示，借此時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)更應(yīng)該給予孩子一定的自主性，幫助孩子形成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

比起“監(jiān)控”，邊玉芳建議家長(zhǎng)和孩子共同制定每日計(jì)劃，例如下班回家后與孩子一起復(fù)盤，商量第二天如何改進(jìn)，“讓孩子慢慢自立，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣”。

“雖然父母心里都有一套完美的培養(yǎng)目標(biāo)體系，但還是需要時(shí)不時(shí)提醒自己，自己不完美，孩子也可以不完美。”閩南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)陳順森表示。

陳順森特別提醒：“不能只緊盯在孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上，還需要關(guān)心孩子的個(gè)性、三觀的形成?！备改缚梢栽诩依锔⒆右黄鹛接憵v史、現(xiàn)實(shí)、未來的一些人事物，做一個(gè)合格的傾聽者。

他發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，孩子小的時(shí)候，要費(fèi)盡心思將意見不合的父母扯在一起，而到了青春期，其實(shí)最害怕的就是意見完全一致的父母。跟青春期孩子討論時(shí)，父母不能一味地想將自己的觀念植入孩子頭腦，而要努力表現(xiàn)出各自獨(dú)立的觀點(diǎn)，培植孩子自主判斷的能力，尤其是對(duì)社會(huì)上丑惡行為的認(rèn)識(shí)。一家人可以激烈爭(zhēng)論，理不辯不明，用心培養(yǎng)起父、母、子女三足鼎立的思維格局。

隨著各地疫情防控形勢(shì)的向好，各地中小學(xué)全面復(fù)課返校的日子不再遙遠(yuǎn)，終于可以把孩子送到學(xué)校交給老師，不少家長(zhǎng)都松了一口氣。不過，專家提醒，在給這段“限足期”畫上句號(hào)的同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)和孩子一起回首總結(jié)這段特殊的時(shí)光。邊玉芳表示，如果家長(zhǎng)們只是覺得終于熬過去了，終于把責(zé)任又還給學(xué)校了，當(dāng)下一次面對(duì)類似危機(jī)時(shí)，可能會(huì)把曾犯過的錯(cuò)誤重復(fù)一遍，“一定要總結(jié)和反思，不然我們所經(jīng)歷的，就都白白浪費(fèi)了。”

本報(bào)北京5月8日電

《中國(guó)教育報(bào)》2020年05月09日第2版